Различни проучвания показват, че магнезият може да намали кръвното налягане, така че консумацията му би имала благоприятен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система.Магнезият помага за отпускане и разширяване на кръвоносните съдове, което помага за поддържане на здравословно кръвно налягане.Помага за подобряване на здравето на сърцето и предотвратява коронарни спазми, тъй като предотвратява артериалната калцификация и подобрява аритмиите. Следователно подобрява притока на кръв и в бъдеще това може да бъде от полза за предотвратяване на инфаркти.
Освен това пречиства кръвта, балансира нейното Ph, като също така елиминира холестеролните отлагания.