Магнезиевият цитрат е разтворима органична сол, образувана
чрез комбиниране на магнезий с лимонена киселина, открита в цитрусовите плодове. Той е един от най-популярните видове магнезий и най-лесно се усвоява от тялото, което го прави много ефективен за повишаване нивата на магнезий в кръвта. Освен това има леко слабително действие, поради което се препоръчва за лечение на случаен запек. Магнезиевият цитрат също може да помогне
за подобряване на настроението, намаляване на стреса и
безпокойството и насърчаване на съня, тъй като участва в производството на серотонин, невротрансмитер, който регулира емоционалното благополучие.